不同年齡層的女人，需要的美容成分也不一樣，所以在不同年齡注意不同的食物營養吸收，給自己更多的容顏嗬護!
10至13歲：鈣質。為人父母者應當為發育中子女安排強健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、芝士、豆腐和綠色蔬菜。
14至18歲：鐵質。年輕女性需要額外鐵質來補充因月經而喪失的鐵質，含有豐富鐵質的食物包括紅肉、甲殼類動物、穀物。
19至25歲：維生素C。水果和蔬菜含有最多這種極重要的維他命，有助減輕吸煙和飲酒對身體造成的影響。還有那些備受壓力的人應當多吸收些維生素C。
26至35歲：葉酸。準備或已懷孕的女性需要多吸收些葉酸，含有最多葉酸的食物包括綠色蔬菜、水果和橙汁。
35至45歲：防氧化劑。防氧化劑有助於延緩衰老和抵抗疾病，可多吃水果蔬菜。
45至50歲：脂肪酸。中年婦女應當進食含有豐富脂肪酸的食物，如沙丁魚、吞拿魚和大豆產品，有助舒緩更年期的不適。男性則應進食含鋅的食物，預防前列腺問題。
50歲以上：低脂、高纖。多吃低脂和高纖維食物，有助於降低患上心髒病和癌症的概率。這類食物包括穀物、水果和綠色蔬菜。
女性進入到青春期以後胸部就會開始發育。通常女性在十歲的時候乳房會慢慢的開始發育，這個時候乳房會慢慢的凸起，有點圜丘形狀。等到12歲到13歲的時候，乳房會慢慢的變
一般正常情況下女性的絕經年齡階段在49歲到52歲左右，但是這也不是一定的，還要根據不同人的體質來決定，如果女性絕經的話的時候是不會恢複的，在曲靖的時候往往會表現
孩子的健康問題是最重要的。嬰幼兒由於其各內髒各係統還沒有發育好，各方麵的功能都可能比較低下，消化道的吸收能力不足，還不能消化很多類型的食物。尤其是對於平時體質較
抱緊硪丶好嗎問#我今年已經有28歲了，但是我現在還不打算要孩子，打算過些年再要，但是自己又怕高齡產婦有危險，請問一下大齡產婦的年齡階段是多少？大眾養生網小編解答
矯正牙齒的最佳年齡是在十二和十八周歲之間，因為這個時間段的孩子骨骼還沒有發育完全，牙齒出現不整齊，在這個年齡段進行矯正，效果會更好，特別是對於下頜的收縮。如果錯
結了婚的女性對於生育一向是非常關心的，那麼對於女性懷孕的最佳年齡也是非常重視的，那麼什麼時段懷孕比較好呢？下麵小編就為大家詳細的講講，一起來看看吧！人類的生育是
