更年期女性應該多吃一些清心除煩的食物，比如百合、蓮子心、小米等。百合能寧心安神，美容養顏;蓮子心味微苦，可清心、去熱;小米可益腎、除熱、解毒。
另外，更年期女性要多吃一些綠葉蔬菜和水果，以補充維生素，尤其要多吃一些番茄、蓮藕、黑木耳、菠菜等富含 B族維生素的食物。
對於更年期女性來說，保持清淡的夏季飲食是一個重要原則，不要抽煙喝酒，不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
更年期女性要少吃鹽、糖、動物脂肪和動物內髒，可多吃瘦肉、魚、奶製品。食用時應選擇植物油，如葵花籽油、菜籽油、豆油等。植物油不僅能促進膽固醇的代謝，還能補充人體的多種不飽和脂肪酸。
續耶路撒冷問#這段時間因為生病，我的皮膚變得比較的蠟黃，因此而上醫院我就買了一些葡萄子膠囊進行服用，可是有人說這種東西飯後吃好，有的人又說空腹吃好，那麼葡萄籽究
婚前檢查，一般主要包括對於病史的詢問，身體體格的檢查，比較常規的輔助檢查和一些特殊檢查。對於女性主要是進行生殖器官做肛檢，如果是要做陰道鏡需要征求本人的同意才可
女性腹股溝疼痛的主要原因主要是以下幾點一、腹股溝淋巴結腫大、發炎，引起的疼痛，這有可能是盆腔的炎症蔓延使腹股溝淋巴結感染的，要找到炎症的來源；二、是某部位的癌症
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
一點單相思▃_問#上次我托人從新加坡帶回來了葡萄籽膠囊，主要是為了美容自己的肌膚和調理身體來用的，我一般都是在早上的時候空腹吃，有人又說這樣吃對身體不好。大眾養
說到關於女人胸的問題其實是比較重要的，很多時候不止是女性朋友會關注，對於大多數的男性朋友也是，很多男性的審美觀就是女性胸越大越好。其實胸大胸小從根本上來說不會對
