來源：騰訊
根據大量的科研試驗研究的結果，科學家發現葉黃素配伍維生素A、維生素C、維生素E和鋅等抗氧化劑（樂盯葉黃素的配方成分），可以有效的延緩黃斑變性的發生和發展的進程。但是，怎樣才是正確的服用方法呢？
根據世界衛生組織（WHO）的推薦，人每天需要補充10mg葉黃素以維持眼睛健康。而我們平常的飲食當中隻有2-4mg的攝入量，因此我們體內存在葉黃素攝入與消耗失衡，這也是近視、黃斑變性、視網膜變性、白內障等多種眼疾發生的原因。一些權威研究發現，黃斑變性患者血液中和黃斑處的葉黃素水平明顯要比正常人群的低。
試驗證明，每天補充30mg葉黃素，可以在140天左右讓黃斑色素密度快速達到相對平衡的水平。假如在葉黃素補充初期，沒有大劑量讓黃斑色素迅速升高到足以保護黃斑的水平，黃斑變性依然難以避免。隻有當黃斑色素水平足以保護黃斑後，再按照維持劑量進行補充，黃斑就可以得到理想的保護效果，黃斑變性的發生和發展才可以得到延緩，也不會讓之前補充的葉黃素浪費。
對應樂盯葉黃素研究結果得出，初次服用至140天，每天服用4-6粒（30-45mg），之後每天服用2粒（15mg），這樣是最經濟和有效的方法。
