腰痛穴

緩解腰疼按摩腎俞穴這個穴位能夠起到很好的效果，因為腎俞穴的主要功能就是治療腰痛和腎髒病等相關的疾病。按摩腰眼和尾閭這兩個穴位，對於治療腰痛也能夠起到非常顯著的效果，因為按摩這兩個穴位可以疏通帶脈和強壯自己的腰部的脊骨，還能夠起到調理腎虛的功能。腰部的病痛也可以通過按摩委中穴來進行解決，因為委中穴具有通氣的效果和作用，通過按摩委中穴來減少腰部的疼痛。

委中穴是治療腰痛比較好的穴位，因為委中穴具有全身通氣的療效，所以，按摩這個穴位可以減少腰部的疼痛感。腰眼和尾閭部位進行按摩，對治療腰疼也能起到顯著的效果，我們隻需要用手掌搓腰眼和尾閭這些部位，就可以起到強壯腰部脊骨的效果，進而緩解自己的腰部疼痛，腎俞穴也是治療腰部疼痛很好的穴位，因為腎俞穴的主要治療病症就是腰痛和腎髒病。

飛揚穴是治療腰痛的穴位，飛揚穴位於小腿肚子上，選取這個穴位進行按摩幾分鍾，比按摩整個後背一個小時的效果還要好。腳部的金門穴也是治療腰部疼痛的一個重要穴位，由於此穴位比較深，所以按摩時要加大力度。委中穴對於治療腰部疼痛的效果也很顯著，按摩委中穴可以很好的減輕腰部的疼痛感，腰眼的按摩對治療腰部疼痛也非常實用。

腰痛主要是指腰部出現疼痛的症狀，引起這種症狀的原因，是由於腰部的氣血運行不暢而引起的腰部脊椎或者是脊椎旁邊部位疼痛的現象，當出現腰部疼痛時，往往是由於腎虛所造成的，所以在治療腰痛的時候一定要保證體內氣息運行通暢，通脈活絡使得自己的腰部疼痛得到緩解，為了使自己能夠擁有一個健康的身體，所以我們在日常生活中就應該調理自己腰部和腎部的相關機能。

艾灸治療腰痛能夠起到顯著的效果，那麼，關鍵就是要選取艾灸治療腰疼的穴位，我們首先所要選取的穴位便是命門，然後再選取腎俞這個穴位，最後再選取自己腰部的痛點，因為這三個穴位都具有強腰健體的療效和功能。其中命門穴的位置在後背的兩腎之間，而腎俞穴則在第二腰椎旁邊的部位，選好這些穴位之後，將艾條點燃對準穴位，進行治療。