天然美白手段可別錯過！

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白有執著的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮，請謹慎判斷，選用適合的美白手段。美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。女人美白的自然方法，健康又不傷皮膚：

1.用薏仁粉加綠豆粉做麵膜，加絲瓜水。

2.蛋清配合蜂蜜一起敷臉，兩種原料都有不錯的嫩膚、潤膚、除皺效果。蛋清加綠豆粉還可祛黑頭。

3.淘米水洗臉。用淘米水洗臉後，再用3倍的清水洗淨。

4.酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，然後放入冰箱冷藏，隨後可用來敷臉，美白效果不錯。

5.保養護膚品必須是無香料添加的，而且要在清洗幹淨後配合護膚品按摩身體肌膚，才能活化皮膚、減少色素沉澱。

6.拒絕人工添加劑，注意油炸等垃圾食品少吃，避免使用激素與避孕藥。

7.多吃含有豐富維生素C的黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，可有助於淡化黑色素，提高肌膚美白度，還能強化皮膚的免疫力。

8.苟杞、紅棗、桂圓煮開，不加糖，當涼開水喝可使臉色紅潤眼睛有神。

9.多喝用排骨燉的各種湯品。

10.多喝檸檬汁。