在生活當中，每個人都不想自己逐漸衰老，我們都想自己永遠保持年輕。可是隨著時間的流逝衰老是我們永遠都避免不了的話題。那麼我們如果想要自己衰老的進程變得慢一點，究竟有沒什麼辦法呢?其實，還真的有辦法，因為在我們身體當中就藏著這樣的一個穴位，隻要平時經常的按摩它，就可以起到延緩衰老的作用。
三陰交穴
既然它是三條經脈穴位的交彙之處，所以說經常按摩這個穴位的話，就可以起到條理內髒，安神靜心的作用。而且這個穴位不論是對男人又或者是女人來說，都有非常多的好處，所以說我們要是不想變老，那麼這個穴位就是我們必須要按的。
年齡的增長會導致我們麵部肌膚逐漸的變差，比如說，麵部開始出現皺紋，皮膚變得暗黃，而且還會長斑，所以在這樣的情況這下，經常按摩這個穴位就可以幫助你們有效的解決掉這個問題。
要知道，我們皮膚的好壞，和我們的脾有著密切的關係，因為脾主肌肉的緣故，所以常常按摩這個穴位就可以達到健脾的功效，從而讓我們的肌膚變得緊實，這樣就可以有效的防止皺紋的形成。
而且我們人會衰老還有一個因素在於，要是身體當中的濕氣，還有毒素太多的話，也會造成我們會變老，而且這也是肌膚變得暗黃，甚至是長斑長痘的根源所在，那麼你要是想把身體當中的毒素，還有濕氣排出體外的話，經常按摩這個穴位也是你不錯的選擇。
經常按摩它，就可以有效的幫助你排出身體當中的濕氣還有毒素，從而還給你幹淨的內髒，這樣才會使你的肌膚變得越來越好，從而減緩衰老。
方法
既然上文中說了那麼多按摩它的好處，那麼我們究竟應該怎麼按摩這個穴位才能夠讓效果事半功倍呢?
其實，按摩它的方法有很多方式，比如說，我們可以采用揉的方式，首先我們可以把自己的拇指放在這個穴位上，然後順時針按摩三十次左右，然後再逆時針的按摩三十次左右就可以了。
還有就是，我們可以采用敲的方式，平時隻要空閑下來，我們就可以用手敲擊這個穴位，長時間堅持就可以見到效果。
其實，不論用什麼樣的方式，隻要經常的對這個穴位施以刺激，就可以達到抗衰老的作用，而且經常按摩這個穴位，有強身健體的功效，這樣的話，我們的免疫力就會提高，從而人也就會越少的生病。
