俗話說“日咽唾液三百口,一生活到一百九”,經常吞唾液有養生功效已經被很多人認可。但是如果唾液過多或者過少,都是疾病的征兆,大多跟脾虛和腎虛有關。
唾液並非就是口水
說起唾液,很多人認為就是我們平時流的口水,其實這樣說並不確切。廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院中醫師王宇飛表示,口水其實既包括唾,又包括液,而真正的“口水”指的應該是液。
唾,也就是唾沫,是從舌根分泌出來的。唾沫是人為吐出來的,而液又叫‘涎’,這才是真正意義上的口水。唾液往往是人不自主地流出來的,也就是民間常說的“流哈喇子”。
唾液多常是脾腎虛
一般來說,唾液量很多,大多和脾虛、腎虛有關。《內經》中明確指出,五髒化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾。也就是說,出汗異常可以從心髒上找問題,鼻涕多了要看肺有沒有問題,眼淚不正常了要從肝上找根源,相應的,口水和唾沫異常就是脾和腎的問題了。
雖然“唾”和“液”分別出自脾和腎,但脾腎往往互相影響,腎起統領作用,所以唾沫和口水經常同時出現。唾多、黏稠,而且口中發苦,往往是脾熱的表現,這時候一定不能吃辛辣的食物,牛、羊肉也盡量少吃,可以吃一些清脾熱的藥,像梔子和連翹等。口水多,伴有鹹味兒的話,就是腎虛的征兆。
很多人存在睡覺流口水的尷尬,主要原因是吃了太多的辛辣食物,導致脾胃上火而致。這時,就不要再吃辛辣的食物,同時不要吃太飽,尤其是晚上,一定要少吃。