泡腳是很多人喜歡做的事情，有其是在冬季，手腳冰冷，泡腳緩解是最好不過了，要說泡腳有什麼好處，可遠遠不止這些，泡腳也不可能隻是熱水泡腳，泡腳的時候放上一物，第二天竟治好所有病。那麼，這物是什麼呢？它就是橘子皮。
很多人喜歡吃橘子，但是吃完橘子的橘子皮千萬別扔掉哦，它的用處太多了。
柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚汙垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。
氣候幹燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。
這時候，你原本準備扔掉的橘子皮就派上了大用場。
柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表麵形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。
柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。
柑橘皮還可護發，洗頭後毛發光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。
但是橘子皮並不是誰都可以用，有皮膚過敏、便秘、口幹、尿黃和發熱症狀的人要慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表麵有農藥和保鮮劑汙染，可能會刺激皮膚。
橘皮需要處理一下，應先用清水衝洗掉表麵的汙物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鍾以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鍾或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水衝洗幹淨，放在通風、陰涼的地方幹燥1周。
洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裏;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。
泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。
