艾葉泡腳的功效和作用

1、艾葉泡腳可以治療月經不調嗎

艾葉水泡腳有活血暖宮的效果，可以溫經止痛，他它對治療氣虛型的經期延長有一定的輔助作用，所以艾葉水泡腳可以用於治療月經不調。可以將，艾葉撕碎，放入泡腳桶裏，然後用開水衝泡，等到水溫達到40度左右的時候就可以泡腳了，一般泡腳時間在20到30分鍾為宜，感覺身體微微出汗是最佳狀態。一般一周用艾葉泡腳2到3次即可，過多無意義。

2、艾葉紅花泡腳的功效與作用

艾葉紅花泡腳具有驅寒暖宮活血祛濕的作用，長期使用艾葉紅花泡腳可以緩解女性痛經、月經不調等症狀。艾草有暖宮溫經的作用，有利於活血補氣，還有一定的去火作用；紅花可以活血化瘀，把它加入艾葉水中有利於血液的循環起，到安神的作用。建議用艾葉紅花泡腳可以在晚飯一小時之後，睡覺兩小時之前，這是泡腳的最佳時間，泡腳時間不宜過長，一般在30分鍾左右即可。

3、艾草泡腳的功效

艾葉泡腳可以舒經活脈、祛寒除濕，它還能有效的祛除虛火，對治療口腔潰瘍、喉嚨腫痛等症狀有極好療效。對於身體寒濕比較嚴重的人可以一周兩次用艾葉水泡腳，有利於症狀的緩解，同時配合飲食上的調理，勿食寒涼，防止寒濕入侵。對於虛火旺盛有口腔潰瘍的患者，一般可以，連續用艾葉泡腳2到3天，同時多飲用溫白開，不吃油膩辛辣食物，症狀會有明顯的改善。

4、孕婦可以用艾葉泡腳嗎

孕婦可以用艾葉泡腳，可以祛除體內的濕寒，緩解水腫，許多孕婦還在孕期用艾葉水洗澡或泡腳來預防產後風的發生。需要注意的是，在懷孕早期不建議使用艾葉泡腳，一般在懷孕中後期使用。它有利於血液的循環、排清體內毒素、調節氣血、增加胎動。艾葉泡腳不宜太過頻繁，建議每周泡1到2次即可，泡腳後需注意腳部保暖，否則很容易使寒氣入侵。

5、月經來了可以泡腳嗎

月經期間可以用熱水泡腳，熱水泡腳有利於加速血液的循環，促進新陳代謝，緩解經期腹痛感。女生經期時一般都會伴有煩躁感，使用熱水泡腳還可以使精神放鬆、保證氣血運行，有利於舒緩經期煩躁。很多人喜歡在泡腳水中加入艾葉、紅花等中草藥增加效果，這些不建議在經期泡腳時使用，如果用藥不對會導致經血過多，更嚴重會導致月經混亂。

參考文獻