說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、麵色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神

1、薑棗紅糖水 材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。 做法：將前兩味洗淨，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常

氣虛是人身體元氣不足而導致的一係列症狀。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那麼，怎麼樣才能判斷是否是氣虛呢?氣虛如何調理呢?下麵為你解答。 女人氣

身體氣虛的人經常會出現體力、精力不足，容易疲勞，身體的免疫力低下，常自汗多汗。那女人氣虛怎麼辦?下麵，營養保健小編為大家介紹幾款調理氣虛的方法，希望對氣虛患者有幫助。

套上厚厚的冬裝還是冷得發抖，對於氣虛、陽虛、血虛患者來說，冬季無疑是最難熬的季節。除了注意穿衣保暖外，也可找經驗豐富的 中醫師，試試進行食補。 氣虛中醫認為，人體中的“氣”具有調節

  中華中醫文化博大精深，但懂的人不多，甚至我們有時候去醫院看病醫生所說的一些專業詞我們都不太懂。畢竟醫生有時候不嫩那麼詳細的給患者見識，因此了解一些中醫的基礎常識

在平時我們發現自己是否氣虛，是需要認識氣虛的症狀有哪些的，比如氣息包含的種類很多，包括肺氣虛，心氣虛，脾胃氣虛，腎氣虛等等方麵，那麼，究竟出現的氣虛的症狀有哪些呢，我們還是一起去看

氣虛是我們經常聽中醫說的，但是氣虛如何調治呢，馬上看看這種方法吧。 氣虛質 總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。

       不少女性常說：“最近氣色不好”。氣色可以反映一個人的身體健康裝抗，氣色不好的女性可能是氣虛導致，需要補氣。建議氣虛女性常喝一些補氣養血茶，如升壓藥茶、糖茶等。

患有氣虛的人是越來越多了，那麼患有氣虛的人是不是就是有病呢，其實不一定的，氣虛者我們常說的就是需要補氣，讓人更有精神和氣力，補氣要吃什麼藥呢，補氣其實有很多種的，有藥物補氣，有藥膳

老人氣虛是某一髒腑或全身功能減退的表現，時常伴有倦怠無力、食欲不振、腹脹便溏、氣短懶言、聲音低微、多汗自汗、頭暈耳鳴、心悸怔忡、舌淡苔白、脈弱無力等征象。人體有虛

現代人，尤其是女性總覺得渾身無力，幹什麼都提不起精神，這是為什麼呢？多數是氣血兩虛了，那如何判斷自己是否真的是氣血兩虛呢？這裏小編為大家整理了十二種手段判別自己是

有一患者和妻子過性生活時，不是“力不從心”，就是“半途而廢”，這不禁讓他心生疑慮，“我是不是腎虛了”?於是，他背著妻子買了些補腎壯陽的滋補品。 可吃了

氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方麵著手，補充一些補血、補氣的食材，多

很多人由於氣血不足，容易出現氣血兩虛的情況，往往會讓人渾身乏力，心悸，失眠，頭暈，神疲肢倦，懶於行動，特別是女性，容易導致月經不調，帶下異常，痛經等，該怎麼調理呢?小編和大

體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分為四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現為麵白唇淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數

蜂蜜在單獨使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五髒、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。

任何食物都是含有一些營養元素，在對食物選擇之前，也是需要對它的營養元素進行很好了解，這樣在吃的時候，在對身體上，是不是有危害也是有著一些了解，那穿山甲是一個營養價值很高的食

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。1.牛奶粥。

在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能隻看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫師建議，過了中年，男性女性都要多注意腿的變化。 雙腿冒涼氣：腎陽虛

提及金匱腎氣丸不知道是不是了解，這是一種治療腎虛的藥物。現在隨著生活和工作壓力的增大，男性同胞們身體也就出現了很多不適，比較常見的就是腎虛。而治療腎虛的藥物就是金匱腎氣丸，

女人貧血一般是由於缺鐵造成，一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭發幹燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等。一般來說，飲食治療是治療貧血的有效手段之一。小編為大家推薦

冬主腎，也就是說冬季養生重點是養腎補腎，水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫發等症狀時，就需要養腎了。冬季是喝羊肉湯的最佳季節，當然其他季節也可以喝

　　氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分為為氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方麵著手，補充一些補血、補氣的食材

鮮嫩可口的豆腐是食藥兼備的食品，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高，還具有益氣、補虛等多方麵的功能，常吃可以保護肝髒，增加免疫力並且還有解

日常生活普遍的中藥材有很多，不一樣的中藥材在功效上不一樣，對很多人對一些類似的中藥材離不開，因而對那樣的中藥材應用前，要先對他們開展掌握，那樣在應用的情況下，才會了解哪些的中藥材是

提到氣血和膠囊，大家都不會太陌生，在電視上經常會看到這個商品的廣告，那麼氣血和膠囊怎麼樣呢?很多女性朋友都有試一試的想法。對於女性朋友來說，生完孩子，就是大傷元氣，身體各方

俗話說的好，十指連心，人的手蘊含著人體許許多多的秘密，現在不妨把你的手拿出來，看看你的手相是不是泄露了你的健康問題?跟著小康一起來學習下如何看手相吧!

藥是很常見的，生活中常見的藥物種類比較多，在對藥物選擇上，也是需要根據自身疾病製作和需求進行，這樣對疾病治療，才會有很好的效果，那龜鹿補腎丸是一個對改善失眠健忘很好的藥物，