血糖高能吃麵條嗎
鮮麵條是我們日常生活不可或缺的一種正餐，因為它口味獨特，類型豐富多彩，令人招架不住。可是針對糖尿病患者而言，並並不一定的食材都能夠吃，能吃的挑選十分之少。那麼在能吃的範疇以內，麵點還可以吃嗎?因此權威專家得出了那樣的回答，給大夥兒共享一下!
一、血糖高能吃鮮麵條嗎?
糖尿病的病人是可以吃麵點。麵點關鍵的成份便是碳水化合物化合物，而碳水化合物化合物能夠造成血糖值在短期內內的大幅度上升，因此麵點也是關鍵的升糖物質。糖尿病的病人麵點建議以白米飯、饃饃、窩頭這一類正餐主導，每日每一餐飯大概在二兩上下，一天的正餐量不必超出5-6兩。盡可能是大小配搭，降低白米粥、鮮麵條、雜亂、餃子等軟食的攝取量，蔬菜水果則建議每日吃到一斤上下，並且以綠葉子的蔬菜主導。假如食用澱粉成分較為高的蔬菜水果，則建議相對的降低正餐的量。假如服食正餐之後，則建議檢測餐後兩小時的血糖值，依據餐後兩小時的血糖值適當的調節降糖藥物的使用量。
二、糖尿病患者飲食搭配注意什麼?
糖尿病也能吃，也不應多食，大米飯和白麵饅頭gi值高，因此盡可能多挑選粗糧，或是升糖低一點的食材，我們都了解麵點含有木薯澱粉，升糖速度更快，但假如能控製好攝取量，高血糖的人一樣可以吃麵點
不強烈推薦吃白麵饅頭、白鮮麵條、白麵包。這種麵服用的全是特製小麥麵粉，升糖速率迅速，炸油條、桃酥、麵窩、煎包、香酥餅也盡量避免吃，這類麵點經煎炸或油炸後，植物油脂成分會大大的上升，不但升糖快，也非常容易造成發熱量超標準，造成長胖
強烈推薦吃雜糧麵點，如窩窩頭、燕麥片包、蕎麥饅頭、烏冬麵、綠豆麵等，雜糧麵的膳食纖維素和礦物更豐富，升糖速度比較慢，飽腹感較為長久，還能夠吃點素包子或大包子，如青菜香菇包、豆腐包、雞脯肉包、醬肉包、牛肉包等。水餃和小籠包較為類似，也是一樣的大道理
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
常見疾病
- 婦科
- 男科
- 皮膚科
- 心理科
- 神經內科
