經期能吃藕粉嗎
經期一般是能夠吃藕粉,但是一定要避免吃過多。
藕粉屬於一種比較常見食物,營養價值比較高,含有大量碳水化合物、微量元素等在月經期間,身體的免疫力和抵抗力就會逐漸的降低,適當的吃藕粉能夠提高機體的免疫能力,另外藕粉中也含有一些鐵劑,能夠補充體內鐵元素,預防貧血發生。
但是對於藕粉過敏者通常是不建議食用,以免導致出現過敏反應,另外吃時候需要控製好攝入量,如果一次性吃過多,就有可能會導致患者出現消化不良。
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