大眾養生網

玉米麵條的做法

養生專家

  麵條也是分為很多種類,這是根據它的製作原材料不同,那玉米麵條也是一種很受歡迎的麵條之一,它的營養價值很高,它和白麵條不同,它是選擇玉米為原材料,在製作的過程中,也都是有著一些十分,那玉米麵條的做法有哪些呢?我們該如何選擇呢?

玉米麵條的做法

 

  玉米麵條的做法也是比較多,每種的製作方法,對玉米麵條的營養保留都是有著很好的幫助作用,而且對改善身體體質,玉米麵條也都是有著很大的作用,那下麵就詳細的介紹下它的製作方法。

  玉米麵條的做法一:

  主料:黃瓜300g,

  調料:醋適量,蔥適量,蒜適量,麻油適量,精鹽適量,辣椒油適量。

  1.將幹玉米麵條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。

  2.玉米麵條泡開後,放入蒸鍋中,大火蒸二十分鍾。

  3.將蒸好的玉米麵條放到開水中煮七八分鍾,煮軟即可。

  4.黃瓜去皮切絲。

  5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻

  6.玉米麵條煮好後,撈在碗中,放入拌好的黃瓜絲即可。

  玉米麵條的做法二:

  主料:細玉米粉300克,細黃豆粉100克,各種麵餡。

  做法:

  1. 將玉米粉和黃豆和勻,加入溫水揉勻成麵團;

  2. 置案板上擀成薄大片;

  3. 折疊切成約0.4厘米寬的麵條;

  4. 抖散,投入沸水鍋內煮熟,撈出裝碗,澆上麵餡即成。

  玉米麵條的做法還真是比較多,因此我們在製作的時候,也都是可以根據自己的喜愛進行選擇,那在食材的搭配上,很多人都是有著不同的選擇方式,但是也是要注意營養元素搭配,這樣才會讓麵條的口感更好,對促進身體消化有幫助哦!

 

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡

健康頭條

更多>
查看更多

相關文章

更多>

為你推薦

更多>

小編解答

更多>

相關百科

更多>