哪些人不宜吃枸杞
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薛慶鑫
不適人群: 由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致麵泛紅光的人最好不要食用。 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。 溫馨提示:枸杞是很好的補品,如果不是以上這些禁忌的人群,就可以選擇枸杞來泡茶或是煲湯都是比較好的吃法。
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