什麼時候喝銀耳湯最好?
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金昌盛
你好,銀耳是一種保健佳品,既補脾開胃又有益氣清腸的作用,更重要的是可以滋陰潤肺、美容養顏,很多女性朋友常常喝銀耳來改善容顏。銀耳中的養分很多,能幫助人體皮膚細新塵代謝,但是最好在早晨喝,效果會更好。 如果想要晚上喝,最好在晚飯之前,不要在睡前喝,銀耳本身不會導致身體發胖,如果你放了糖的話就可能導致身體發胖。同時如果睡前沒有刷牙的話,還可能會導致齲齒發生。但是記住銀耳不能隔夜喝。如果你的脾胃不好,建議少喝銀耳湯,因為銀耳並不容易消化,希望這些可以幫到你。
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