女性美容養顏食譜 銀耳銀杏烏雞湯

作者:養生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養生網


銀耳銀杏烏雞湯

銀耳銀杏烏雞湯


      材料:

  用料烏雞半隻,銀杏20克,大棗4粒,銀耳30克,精鹽、薑片、香菜末各適量。

  做法:

  1、烏雞斬去頭、腳,從脊背刮開,去內髒,洗淨切塊。

  2、烏雞塊放入沸水鍋中焯水,除去血汙,撈出後再衝洗幹淨,瀝淨水。銀耳用清水浸透,撕成小朵。大棗、銀杏分別洗淨。

  3、湯鍋內加適量清水燒開,放入烏雞、薑片慢火煲2小時,再放入銀杏、銀耳、大棗煲40分鍾,加精鹽調味,撒少許香菜末即成。

  銀耳銀杏烏雞湯功效

  滋陰養血,潤肺養胃,美容養顏。

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