牛奶可以排毒嗎?牛奶不僅是我們每天營養早餐的第一步更是女性朋友喜歡的美容聖品，有關專家表示牛奶其實還可以清楚人體體內的毒素，這是真的嗎?趕快來學習一下吧!
從營養學的角度來看，牛奶除了飲用保護我們的腸道之外，牛奶是誰也不能否認的美膚瘦身佳品。女人關愛自己的身體，更關愛自己的形體，牛奶中含有將近5%的乳糖，可增進人體對鈣和鐵的吸收，加強腸蠕動，增進排泄，起到通方便尿作用，幫助女人堅持窈窕身體。
適合人群：稍超重，腸胃健康者。
喝牛奶日很關鍵，不能喝水。如果循環幾回，體重肯定可以下來。而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行，作為清腸減重的好方法
牛奶可以排毒嗎?專家提醒喝牛奶時還要注意飲用的時間和人群，有的人是不適合喝牛奶的，所以也就不能通過這種方法來減肥瘦身。
簾外雨潺潺問#我比較喜歡吃水果，尤其是火龍果，早上為了減肥，習慣吃火龍果配一杯牛奶，想問一下，火龍果能和牛奶一起吃嗎？大眾養生網小編解答：一般來說，不建議水果和
果凍小布丁問#孩子特別喜歡喝牛奶，尤其是一些奶香味重的，不管早餐午飯，孩子都要喝，今天家裏做了魚，我以前好像聽說過魚喝牛奶不能一起吃，魚和牛奶在一起會有什麼壞處
〈浪漫的煩惱問#今天晚飯吃了蝦，剛吃完我就想喝牛奶，可是聽說吃海貨就不能喝牛奶，不知道吃蝦可不可以喝牛奶，吃完蝦能不能喝牛奶？大眾養生網小編解答：大多數的海產品
動情卻是空問#前幾天婆婆給我們送來了自己家裏種的核桃，特別的多，所以每天早上我都會吃幾個核桃，再喝一杯牛奶當做造成，不知道核桃和牛奶可以同食嗎？大眾養生網小編解
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
懸崖沒勒馬問#我每天晚飯都有喝牛奶的習慣，所以每天下班之後都會買一些牛奶回來。今天下班之後回到家裏發現妻子正在煮玉米，說晚上吃玉米。請問，玉米和牛奶能一起吃嗎？
