天氣逐漸變冷，人們也開始添衣注意保暖。但有些朋友的體質是比較容易患上感冒的，因此，他們除了注意日常的保暖工作外，還應該要注意飲食方麵。因為容易感冒的人在飲食上有一定的禁忌。
那麼，容易感冒的人不能吃什麼呢？專家指出，容易感冒的人盡量避免吃香菜。不少朋友肯定會覺得奇怪，香菜不是有益健康，容易感冒的人為什麼不能吃呢？
中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。
總的來說，感冒屬於外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
感冒期間的飲食禁忌
凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
風寒感冒者：忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風熱感冒者：忌食生薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
溫馨提示：從上文我們知道，容易感冒的人應盡量地避免吃香菜。如果人們不幸地患上感冒，也應該不要吃滋補、油膩、酸澀食物、寒涼性食品、生薑、胡椒、桂皮等。
