葡萄的功效也是有很多，它利於很多人體疾病在沒發生前就得到很好的改善，因此多吃葡萄對身體健康有著很大的好處，那葡萄也都可以製作成葡萄幹，味道也都是非常的不錯，而且葡萄幹的使用方法較多，那葡萄幹功效有哪些呢?
對葡萄幹這樣的食品，不僅可以直接食用，而且在搭配食材上，也都是有著不同的選擇，因此它也是我們很多女性們的最愛，那葡萄幹功效到底是什麼呢，下麵就詳細的說明下。
1、降低心髒病危險，美國一項最新研究稱，吃葡萄幹有助於降低心髒病危險。研究人員比較了葡萄幹與餅幹、油炸薯片和巧克力等零食在預防心髒病方麵的作用。研究人員讓參試者每天吃三把葡萄幹或其它零食。葡萄幹富含重要微量元素鉀，鉀對於調節血壓具有重要作用。
葡萄幹還是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑有助於幹擾膽固醇吸收，進而起到防止心髒病的作用。
2、健齒殺菌消炎，如果你愛吃葡萄幹，卻又擔心吃壞了牙齒，那麼現在可以放心了，芝加哥伊利諾伊大學牙科中心研究證明，吃葡萄幹不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。
實驗顯示，葡萄幹中的某些化合物能抑製兩種主要的口腔細菌的生長，而這兩種細菌就是導致蛀牙和牙周炎的罪魁禍首。在每毫升200-1000個細菌濃度的環境下，這種化合物的防治作用最為有效。研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄幹中主要含有的是果糖和葡萄糖。
3、補血滋補助性，葡萄幹含鐵豐富，如果你常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，可能是輕度貧血。每天一小把葡萄幹就可以改善這種症狀。葡萄幹的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，葡萄幹還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
由於性生活中要消耗體力，劇烈的全身運動必然會誘發生理性軀體疲勞，容易引起低血糖，如果準備當天晚上進行性生活，可以吃些葡萄幹“助性”。
葡萄幹功效還真是很多，因此我們在平時的時候，也都是可以選擇這樣的食品哦，一些小零食當中，也都是有很多都是以葡萄幹為主，在味道上，也都是非常的不錯，吃葡萄幹不僅有著很好營養的補充，對兒童來說，在成長的幫助上也都是很大的。
