黑葡萄幹通常可以起到補益氣血的作用，也可以起到排毒潤肺的功效，在平時適當的吃一些黑葡萄幹，對身體有好處。
1、補益氣血：黑葡萄幹是生活中比較常見的一種幹果食材，由於新鮮的葡萄顆顆圓潤飽滿如黑色的珍珠，因此被稱為黑葡萄，而且黑葡萄幹中含有天然的果糖，也含有蛋白質，雞中含有的維生素以及鐵元素也是比較高的，由於黑葡萄幹不但顏色比較黑，含鐵量比較高，屬於難得的滋補佳品，如果出現了氣血不足的症狀或者是貧血以及臉色暗黃的症狀，可以適當的吃一些黑葡萄幹，能夠起到補氣血的作用。同時還能夠有助於提高身體的造血功能，也可以預防人體出現貧血以及血小板減少的症狀。
2、排毒潤肺：黑葡萄幹中含有的營養比較豐富，通常可以幫助清除身體中肺部的毒素，也可以起到消炎化痰的功效，同時也能夠起到擴張器官的作用，可以使呼吸變得更加的通暢，也能夠緩解肺燥咳嗽的現象。如果經常出現咳嗽的症狀，可以適當的吃一些黑色的葡萄幹，對身體有一定的好處。
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