一吃醋葡萄幹能夠預防結腸癌
二吃醋葡萄幹對視力恢複非常有效
三吃醋葡萄幹能美化肌膚
四吃醋葡萄能快速消除疲勞
五吃醋葡萄幹能改善貧血與惡性皮膚炎
六吃醋葡萄幹治好老花眼
七吃醋葡萄幹大幅度改善貧血
八吃醋葡萄幹治好皮膚病
九吃醋葡萄幹防止減肥後再複胖
十吃醋葡萄幹使子宮肌瘤縮小
十一吃醋葡萄幹使耳鳴、鼻炎改善
十二吃醋葡萄幹改善了癡呆症
十三吃醋葡萄幹克服C型肝炎所導致的倦怠感
十四吃醋葡萄幹治愈全身皮下出血
十五吃醋葡萄幹使白血病大幅減輕
十六吃醋葡萄幹，早上吃兩大匙(成本約5元)，整天精力充沛，袪病延年
自由基的最佳克星──葡萄幹
現在這個時代，葡萄幹是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到。別看葡萄幹外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
葡萄幹的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖;葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢複疲勞非常有效。除此之外，葡萄幹也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。
葡萄幹跟生葡萄最不同的地方為──葡萄幹必須經過曝曬的過程。正因為如此，它含有生葡萄所缺乏的貴重成分，其中的一種為多元酚。
我們的身體有所謂「自由基」的物質，它的職責是保護我們的身體，以免受到病原菌的侵犯。不過，這隻是在一般的情況之下才有的現象。一旦以某種理由使自由基的作用變成超常的話，它將會幹擾到細胞的正常狀態，導致黑斑、皺紋等老化現象，並且還會成為癌、動脈硬化、高血壓、糖尿病等現代文明病的原因。
為了保護身體，以免受到自由基之害，必須攝取能夠消除自由基的抗氧化物質。
以食品所含有的抗氧化物質來說，最為大眾所知曉的，就是紅葡萄酒所含有的多元酚。但是，「多元酚」有很多不同種類，它們的作用力與效力各有不同。如果考慮到我們身體狀況的話，最好是攝取含多元酚最多、效果比較好、又不必費時間處理的葡萄幹。
葡萄所含有的多元酚集中於果皮的部分，所以想多攝取多元酚的話，那就必須連果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄時總是剝掉葡萄的果皮，隻吃裏麵的果肉;這樣的吃法不可能充分地攝取到多元酚。
所以就這一點來說，葡萄幹由於顆粒比生葡萄小得很多，所以很容易地連皮跟種子都吃進去，這樣的吃法才能得到效果，當然也能夠攝取到大量的多元酚。
