葡萄我們有很多的吃法，每種吃法的不同，在人體吸收的效果上，也都是有著很大的改變，那對製作葡萄酒的時候，也的如此，製作的過程，很多人都是不一樣的，那酒的香氣也是有著很大的改變，那葡萄皮能吃嗎?這讓很多人比較疑問。
很多人在吃葡萄的時候，都不喜愛吐葡萄皮就直接的食用，那葡萄皮能吃嗎?會不會對身體健康造成危害呢，也不利身體的健康發展呢，這些讓我們很多人都比較擔心。
葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。 葡萄皮中的另一種重要物質——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。
葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。
由於當前市麵上的葡萄，大部分存在農藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗幹淨。最好先用水衝洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鍾以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表麵的殘留農藥滲透進入果肉。
葡萄皮能吃嗎?皮是可以吃的，而且它含有的營養元素較多，從營養的成分上講，吃葡萄的時候，最好不要吐皮，這樣利於身體健康，同時也讓身體快速的吸收皮中含有的重要營養元素，對促進身體的消化、增強身體免疫力，都是有著很好的幫助作用。
