秋季到來之後，天氣是很寒冷的，在這個時候，雖然民間有春暖秋凍之說，但是，女性女性，在過秋季的時候，也是需要暖的，比如，一些身體的部位，不得不去注意，不但此時不能進行進行秋凍，還是需要捂一下，才是對於身體有利的。
秋季女性防凍要學會捂肚臍——在生活之中，我們一定要拒絕使用露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。
肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裏管，風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。
秋季女性防凍也是要學會捂後背——因為在秋季到了之後，天氣寒冷，這個時候，要是還在睡涼席趕緊就必須撤走。入秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，隻有聚足陽氣，才能“正氣存內，邪不可幹”，冬天就不怕寒邪侵襲了。後背上的督脈有溫陽的作用，因此，養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。
秋季女性防凍要學會捂雙腳——穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪。“頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。”頭部適宜保持相對低溫，而足部應注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。
溫馨提示：對於女性朋友在過秋季的時候，一定要進行捂一下，尤其是上述的三個部位，進行防凍是很關鍵的，不然的話，秋季寒冷，對於女性朋友的身體反而是有一些嚴重的危害，我們要防止這些負麵的影響發生。
