玉米須是一種難得的保健食材，建議大家日常生活中多多食用，那玉米須有哪些食用方法呢?今天小編給大家介紹的是——玉米須麵條的做法，趕緊來學習一下吧。
玉米須麵條材料：
主料：麵條(標準粉)250克
輔料：玉米須50克,豬裏脊肉75克
調料：鹽2克,胡椒粉1克,小蔥10克
玉米須麵條做法：
1. 將玉米麵須洗淨後置於砂鍋中，加入適量清水煎取濃縮汁;
2. 將豬裏脊肉切成肉絲後，加少許麻油及適量澱粉抓勻上漿;
3. 將蔥去根洗淨，切成3厘米長的蔥段;
4. 將炒鍋內加入適量油燒熱後，放入蔥段爆香;
5. 再放入已用油劃過的裏脊肉絲翻炒數下，放入玉米須汁;
6. 用武火快速炒片刻後加入精鹽即可出鍋;
7. 在煮鍋中加入適量沸水上火，隨即投入雞蛋麵條及適量味精，待煮沸1分鍾後盛出;
8. 加胡椒粉調勻，蓋澆上肉絲即成。
玉米須麵條不僅味道鮮美，且具有很好的預防骨質疏、補腎益精、強筋壯骨作用，建議大家經常食用。
中老年人由於新陳代謝變慢，對鈣質的需求也在增加。建議平時多喝牛奶、大骨湯、多吃豆製品、多吃肉類。中老年人補鈣不能忽略的一種調味品就是醋，研究發現，如果飲食中稍加
現在很多人都把牛奶，當做是補鈣的最佳選擇。因為牛奶中含有比較多的蛋白質，其中的含鈣量其實是比較豐富的，同時牛奶中還富含鉀、鎂等微量元素，這些物質對於促進鈣的吸收
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
