豆芽怎麼發比較好啊?

關鍵詞:豆芽怎麼發怎麼吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我很喜歡吃豆芽,所以經常會買一些豆芽來吃,最近媽媽買了些黃豆,尋思自己來發豆芽,想問下豆芽怎麼發比較好?

    大眾養生網小編解答:

    豆芽是一種夏天的良好的蔬菜,而且價格也很便宜,好吃又有營養,豆芽容易笑消化,自己發豆芽很很簡單,把綠豆用水泡一晚上,然後吧把綠豆放在有孔的籃子裏麵,然後把濕潤的布放在綠豆上麵,一般一天就能夠發出豆芽了,特別的好吃,但是豆芽一定不能吃太多,吃太多對身體也沒有好處,甚至會出現副作用的,吃豆芽的時候最好不要喝太多水,防止腹瀉。

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