孩子吃什麼可以增加抵抗力呢?

孩子抵抗力的增強不建議使用保健品，最好是從食物中來獲取，要營養搭配，寶寶有偏食的習慣的話一定要糾正。抵抗力差容易感冒的原因一般是身體中缺鋅，這可以用葡萄糖的口服液來加以補充，其次，在蔬菜菠菜和黃豆，綠豆中也有充足的鋅，並且還含有鐵，可以增加血液。其次是增加運動來增強抵抗力，包括跑步，打羽毛球等，並且最好是戶外運動，吸收新鮮空氣。