可能有一些朋友在生活中會出現抵抗力下降這種情況，但是你們由於想要提高自己的身體抵抗力，你們就會采用藥物來提高，這種做法是非常不好的，它會導致我們的身體出現一些異常，所以我們建議大家在生活中應該要及時的預防它。一般我們在生活中增加抵抗力最好是不要采用藥物的方法。
如果非要吃藥來增加免疫力的話，我覺得吃西藥是提高不了免疫力的，中藥裏麵的枸杞，黃芪，當歸西洋參等是可以提高免疫力，另外隻有增加營養素的攝取才會提高免疫力，多攝取蛋白質，維生素、礦物質必需脂肪酸等，尤其是蛋白質。
各種原因使免疫係統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢複，而且常常反複發作。
少吃甜食:甜食會影響到白血球的製造與活動，降低身體抵抗疾病的能力。因此:不要因為一時的口腹之欲而賭上健康，這是非常劃不來的! 少油脂:吃東西太油，尤其攝取太多不良脂肪，會妨礙免疫的能力，使體內免疫細胞變得慵懶，而無法發揮功能。建議減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取，尤其油炸的東西和肥肉盡量少吃。
少喝酒:喝酒會嚴重的減弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝髒以及胰髒的機能。除了酒之外，煙、咖啡、毒品等，不但會降低人體免疫力，還對人體有害，因此拒絕與這些東西往來是上上之策。喝專門調理的古方紫葡茶效果不錯，傳承古老茶療養生之精髓，融合現代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成，適用於免疫力下降、早衰、身體機能提前衰退等人群。
關於文章介紹的增加抵抗力的藥物，我們希望患者在生活中真的有必要才去利用它，如果我們是可以采用食物或者運動來提高抵抗力的話，我們建議大家在生活中最好的采用運動來提高，這樣才能夠擺脫更多藥物的副作用影響。
