小孩吃什麼增加抵抗力呢？

小孩增加抵抗力可以吃新鮮的水果，蔬菜，肉類，牛奶，雞蛋等，多吃含有維生素C的食物，飲食上需要葷素搭配好，合理的飲食，保持營養的均衡，營養均衡了，自然抵抗力就會增加了。此外除了飲食上要合理安排好外，生活中也要注意一些生活習性，要經常的教孩子勤吸收，注意自己的衛生狀況，很多細菌侵入體內後就會導致抵抗力下降，一定要注意衛生，這也是增加抵抗力的方法之一。