膚色變得暗黃怎麼辦 ？怎樣調理好？

我之前的皮膚一直都是比較紅潤的，但是今年以來，我感覺我的膚色越來越黃了，很難看，但是身體也沒有很大的不舒服，怎麼辦呢？

皮膚變得暗黃，是由於體內的內分泌出現失調，導致色素沉澱異常導致的，和人體的新陳代謝、睡眠、環境，精神狀態都有直接的關係，也有可能是慢性肝髒疾病導致的，所以先要排除肝性黃疸，如果是一般的內分泌問題，那平時注意調理即可，多注意休息，避免熬夜，要保持良好的心態，多吃富含維生素的食物，尤其是檸檬和胡蘿卜類食物，因為裏麵含有豐富的抗氧化劑和維生素E，可以使用醋洗臉。