膚色暗黃可能是由先天因素造成的，也可能是因為後天引起的，可以通過一些方法進行調理，主要就是要注意防曬，作息規律，多做麵部美白護理，可以選擇美白麵膜，還要注意飲食調理。
01、外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
02、平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
03、在吃飯的方麵，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
04、定期做美白麵膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做麵膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
05、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，外敷就是做麵膜之類的，資生堂的麵膜就不錯。雙管齊下的話，麵色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
和音太纏綿問#最近發現臉色發黃，不知道什麼原因，感覺特別難看，化妝也感覺臉色發黃，用了很多方法不行，臉色暗黃什麼原因造成的呢？大眾養生網小編解答：臉色出現黃色
為何要流淚問#我的皮膚的顏色一直都是不太好看，看上去膚色特別的暗，而且有些發黃，我平時不怎麼在意自己的皮膚，現在有什麼好的辦法可以調理？大眾養生網小編解答：膚色
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
