魚頭湯應該怎麼做才好吃呢?

關鍵詞:魚頭湯魚頭怎麼做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間聽說魚頭湯的營養含量很高,所以想自己在家嚐試著做,但是以前沒有做過,請問魚頭湯應該要怎麼做才好吃呢?

    大眾養生網小編解答:
    做魚頭湯前先用熱油將蔥薑爆香放入魚頭煎一下,這樣就可以不粘鍋了,加水小火慢燉,煮開後再改用文火再煮三十分鍾,平時自己在家燉魚頭湯的時候可以在魚頭湯裏加些黑木耳,黑木耳既能幫助提升魚頭湯鮮美又能幫助益氣補血,另外還可以加入一些紅棗,也能起到補身的作用,魚頭含有豐富的微量元素和礦物質元素,所以可以有效的幫助補充身體營養,也能幫助孩子有效的起到健腦的作用。

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