手涼腳涼是怎麼回事呢？

我今年24歲了，不論春夏秋冬，總是手涼腳涼的，我也不當回事，偶爾和別人握手時，別人總會說我手涼，這手涼腳涼是怎麼回事呢？

手涼腳涼的原因有很多，一般手涼腳涼的人都不愛運動，身體的血液循環不好，導致末端循環有障礙，會產生手涼腳涼。體寒，冬季的時候，不注意保暖，穿得比較少，導致體內寒氣比較重也會產生這種現象。身體缺乏微量元素，貧血等都會有這種情況產生。手涼腳涼的人，要注意多運動，對手腳多進行按摩，平時多吃一些熱量比較高的東西，注意保暖，也可以適當祛除一下體內的寒氣。