閃著腰了怎麼辦呢？

閃著腰的情況下，不要輕易的亂動，不然會導致疼痛感覺加劇，最好的辦法就是臥床休息，進行熱敷患處，不要過於劇烈的運動，慢慢的糾正扭到的地方，如果長時間得不到緩解的話，最好進行就醫，不要以為閃著腰了，沒有特別大的事，事情如果控製好的話，也是會導致病情惡化的，所以平時在運動的時候，一定要把握運動的幅度不要過大，一旦閃著腰的話，就會影響到正常的工作，學習。