因為突然彎腰拿很重的東西，因為突然彎腰拿很重的東西或在運動的時候沒有做好熱身運動，逐漸會導致腰一不小心扭傷，腰閃了後躺著或坐著都會覺得很難受，建議患者在睡覺的時候找一個安靜舒適的姿勢，這是非常重要的。
腰閃了怎麼辦才能盡快康複呢? 腰閃了是因為腰部在承
熱敷緩解腰閃了怎麼辦的疼痛問題用熱敷療法較好 ,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱 ,用布包起來 ,敷在腰部疼痛最厲害的地方 ,每天兩次。此外針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。
貼止痛膏，針灸治療，去請民間推拿高手治治，去做做適量按摩，這些都是能夠緩解要扭了怎麼辦的好方法。如果病情十分嚴重的話，建議大家去醫院接受進一步的檢查。
楓葉的季節問#今天我去跳舞的時候，因為一個動作用力過猛，在轉身的時候就是不小心把腰給閃到了，之後一直都特別的疼痛，甚至無法動作，要怎麼治療呢？大眾養生網小編解答
蕭落、舞花遺問#今天周末，老婆在家進行大掃除，可是在彎腰想要擦較低的地方的時候，開始腰痛，腰扭著了，看著她疼的都不能動了，我是幹著急，不知道怎麼辦？大眾養生網小
濫情的世界╮問#昨天在搬家的時候，因為一下子搬的東西太多了，並且一直都在走樓梯，然後一個不小心摔倒了，後來把腰給閃了，特別疼痛，要怎麼來進行治療？大眾養生網小編
背叛゛的下場っ問#我今天和朋友們一起去跳廣場舞的時候，回來以後就覺得我的腰很疼，老伴說是我的腰閃了，腰閃了的症狀有什麼呢？大眾養生網小編解答：一般情況下閃到腰是
有時候用的力度不合適，比如用力過猛就會導致腰扭傷，也就是俗稱的閃了腰。腰扭傷一般情況都不太嚴重，可以在家自行緩解。腰扭傷後，要立即休息，可以趴臥在床上，然後先用
別無他想問#臨近春節，家裏都要拾掇一下，幹幹淨淨的來迎接新年。可以在搬東西的時候老公突然閃了腰，一動就疼，這應該怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：一般因為用力過猛或
