我平時是飲食都是比較挑食的一個人，前段時間一直吃肉很多，現在有點身體不舒服了，醫生說是缺少維生素C，讓我多吃一些胡蘿卜炒肉的，有什麼好處呢？
大眾養生網小編解答：
胡蘿卜中含有大量的維生素C物質，可以幫助身體正常的新陳代謝，平時如果出現一些身體抵抗力下降的表現，可以多吃一些胡蘿卜絲炒肉。不但含有大量的維生素C物質，就是胡蘿卜素的含量也比較多，可以產生抗癌的作用，有利於患者的身體健康，平時多吃一些蔬菜和一些其他的營養物質，吃的時候就會比較全麵。
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