臘魚怎麼做好吃有營養呢?

關鍵詞:臘魚製作方法營養價值好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近過年的時候,我阿姨給我們家裏送來了幾條臘魚來作為新年的禮物,可是我從來都沒有吃過臘魚,請問臘魚要怎麼做呢?

    大眾養生網小編解答:

    臘魚的製作建議可以跟一些豬肉一起來進行燉煮的,兩者相互一起進行半個小時的燉煮,可以使得肉質都變得更加的鮮美,並且營養價值也可以變得更好,臘魚中含有的蛋白質和脂肪含量一共占據了差不多百分之三十左右,其次是含有豐富的維生素A成分,以及一些微量元素,磷、鈣、鐵等元素。但是臘魚還是建議不要多吃的,因為畢竟是醃製食物,含有致癌物質。

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