孕婦飲食調養需要注意什麼？

產婦要注意營養的補充，但是不能一味的吃一些大補的食物，吃什麼需要看產婦個人的需要，平時的飲食應該搭配得當，不但要吃一些大補的葷菜，還需要吃一些新鮮的水果以及蔬菜等，蔬菜中含有豐富的維生素，多吃可以增加身體抵抗力，對於一些進行母乳喂養的產婦來說，飲食上還要注意多吃一些能夠下奶的食物，除此之外除了飲食護理，還要多進行一定的體育鍛煉。