吃炒花生有什麼好處呢？

自己特別喜歡吃炒花生，所以經常會在超市購買一些花生回來，然後在家中自己去炒，在茶餘飯後或者看電視的時候去吃。

很多人都喜歡吃花生，這是因為花生不僅好吃，而且其中含有大量的營養物質。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃,花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃。對於養血、補血很有好處。同時,花生紅衣還有生發、烏發的效果，常吃能使頭發更加烏黑靚麗。但是花生中也含有大量的油脂成分，如果說過度肥胖或者血脂過高的人應該適量食用。