脖子扭了筋該怎麼辦？

由於枕頭使用不合適，或者轉頭時用力過猛，很容易造成脖子肌肉扭傷，使患者脖子酸痛，不能正常轉動頭部，要歪著頭，影響人的日常生活，會給患者帶來許多不便，更嚴重的情況會造成患者不能行動。脖子扭了，如果不很嚴重，可以自己按摩按摩，過幾天可以自行緩解，如果感覺嚴重，可以到醫院骨科，可以拍片子，找專業人員幫忙複位，切忌自行隨意處理。