基礎代謝率是應該怎麼計算？

基礎代謝率是衡量很多疾病的基礎和關鍵，測量的時候主要是用脈率加上脈壓，然後再減去111，得出來的就是基礎代謝率，這個隻是一個粗算的公示，主要的測量和計算還是要去正規專業的醫院，進行詳細係統的計算和測量，基礎代謝主要是指在基礎狀態下單位時間的能量代謝情況，通常要在比較清醒的狀態，同時沒有任何的精神緊張，而且不能有肌肉的活動。