我總是容易累是什麼原因啊？

我平時的時候特別的容易感覺到疲憊，有的時候明明什麼事情都沒有做，但是就是會感覺自己非常的累，這是怎麼回事啊？

總是感覺到疲憊的問題跟自己的陽氣沒辦法上升有一定的關係。造成陽氣無法上升的原因一般是跟自己的日常生活習慣有一定的關係的，如果是自己平時的時候經常的熬夜，而且早上喜歡睡懶覺的話就是會容易造成自己的陽氣無法上升。所以建議現在開始改變自己的日常作息習慣，晚上的時候一定不可以熬夜，早上起來之後適當的進行一些運動，比如說慢跑對陽氣的提升比較好。