馬上就要到春節了，累了一年就想要好好的放鬆一下，多出去玩玩，請問在春節期間飲食方麵，應該要怎麼注意？
大眾養生網小編解答：
平時不要暴飲暴食，每餐隻要吃到八分飽就可以了，在食物方麵，飲食一定要均衡，五穀雜糧一定要少吃，多吃一些含有豐富維他命的食物，他可以很好的促進腸胃的蠕動，加快身體中有害物質的排泄過程，新鮮的食物雖然更有營養，但每次隻能煮一頓，平時一定要注意衛生，預防病從口入，剩菜要用保鮮膜包好，然後放進冰箱冷藏。
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