感覺自己的身體器官都不是特別的健康，尤其是五髒六腑，有沒有什麼比較好的方法來調理身體的各個器官，能夠使自己的身體變好？
大眾養生網小編解答：
調理五髒六腑的方法很多，但最好的方法是從飲食和運動入手，平時飲食中少吃含高蛋白的食物，高脂肪的食物，盡量少吃刺激性的食物，這些都會加重你的五髒負擔，飲食最好以清淡為主。平時可以適當的做一些下運動，做運動可以促進身體的血液循環，可以把體內的毒素排出體外，還可以加快新陳代謝。肯定對你的身體很有幫助。
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