吃麵包容易讓人發胖嗎？

麵包可以補充身體所需要的能量和營養，所以麵包可以當做主食，也可以作為下午茶來食用。但是在吃麵包的時候，盡量要選擇全麥的麵包或者穀物麵包，因為這樣的麵包含有的糖分相對要少；盡量避免吃花式麵包或者其他含有糖分比較高的麵包，這樣的麵包常吃的話，就有可能讓人變胖。另外麵包可以作為主食來食用，但是最好不要拿麵包來當做零食，因為這會讓人變胖的。