孕婦能吃豆沙包嗎

作者:小王  時間:2014-09-03 12:55:30  來源: 大眾養生網

孕婦一般能吃豆沙包,但如果孕婦血糖偏高,最好不要吃豆沙包,以免影響到血糖控製。

豆沙包主要是以紅豆沙為餡做成的包子,裏麵含有蛋白質、脂肪、維生素B、鈣、鋅等物質,孕婦適量的吃一些豆沙包,可以為身體提供熱量。如果在懷孕期間出現了妊娠期糖尿病,這時最好不要吃豆沙包,因為豆沙包裏麵含糖量比較高,食用以後容易使血糖升高,不利於血糖控製。

懷孕期間孕婦要保持食物多樣化,保持營養均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白質含鈣的食物,能夠滿足胎兒生長發育所需要的營養物質。

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