方便麵是我們常見的一種快餐類食品，它在短時間內就可以用熱水泡熟食用，是一種非常方便的食品，很多人在沒有時間做飯的情況下都會選擇方便麵來進行充饑，尤其是一些上班族和白領。方便麵的種類和品牌越來越多了，人們選擇的餘地也越來越多，我們最常見的方便麵品牌有康師傅、統一等。
方便麵可以泡著吃，當然，煮出來的方便麵味道更好，在煮方便麵的時候可以在裏麵加一些蔬菜，還可以打一個荷包蛋在方便麵裏麵，那麼，坐月子的女人能不能吃方便麵呢?下麵我們看看。
坐月子期間偶爾吃一次泡麵是沒有什麼影響的，泡麵營養價值不高，哺乳期喂養寶寶期間要補充飲食上的營養，有利於寶寶生長發育，在做湯麵的時候可以放一些蔬菜可以補充維生素，適當增加些瘦肉，魚類等等。
方便麵應該煮著吃
和筆者一樣，想必很多人都習慣將方便麵用熱水浸泡幾分鍾就開始食用。當然，也有習慣將方便麵放在鍋裏煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，方便麵還是應該煮一煮。
不宜長期吃方便麵
方便麵隻是作為一種應急食物，並非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便麵。如果長期食用，可能會引發胃腸方麵的疾病。小小的方便麵其實並不簡單，科學合理的食用，才能讓方便麵方便人們的生活。方便麵隻適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
方便麵雖然吃起來很方便而且味道也不錯，但是不能長期食用。我們在平時的時候也應該注意，不能在晚上的時候把泡麵當做宵夜來吃，因為泡麵裏麵的脂肪含量特別高。我們如果要將泡麵當做正餐食用的話，最好搭配蔬菜和雞蛋食用。
