生薑紅茶減肥有效嗎？怎麼喝？

我一個同事說經常喝生薑紅茶可以減肥，她自己已經喝了快一個月。我就也準備了一些材料準備每天喝，生薑紅茶有什麼作用呢？

生薑紅茶比較適合手腳冰涼等體質虛寒類人群飲用，能起到一定的暖身補水作用，還可以提高腸胃部位的消化功能，促進大便的形成及各種廢物的排出。最主要是能有效提高身體組織及細胞的新陳代謝能力，使沉積的大量脂肪快速燃燒消耗，從而可以減少腹部贅肉，達到減肥瘦身的目的。生薑紅茶可以在清晨及飯後飲用，並能根據口味加入適量的蜂蜜，這樣可以增強效果。