懷孕可以吃烤紅薯嗎？

懷孕可以吃烤紅薯，隻要不吃的過量就可以了。紅薯是屬於粗糧，含有很多的膳食纖維，可以緩解孕婦可能出現的便秘的現象，但是紅薯吃多了也會出現腸胃消化不良，或者是出現肚子脹氣的現象，所以建議孕婦吃東西的時候一定要控製好量，不要吃太多也不要都不吃，應該均衡的補充營養，孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，水果中含有的維生素可以增加抵抗力。