產後乳汁不足應該怎麼辦呢？

一般情況下，奶水不足最常見的原因就是給寶寶喂奶的時間比較短，最少要十分鍾的喂奶時間，乳房沒有得到足夠的刺激，就會出現乳汁不足的情況，寶寶喝完奶後，還會有很多的奶沒有排空，很容易導致乳汁不足，平時可以買幾條新鮮的鯽魚，把裏麵的內髒去掉，再加上一些黃豆芽或者是通草來煮湯喝，鯽魚湯有很好的下奶作用。