女人陰虛到底吃什麼食物好呢？

最近身體感覺很虛弱，總是出虛汗，什麼都不做就會出好多的汗，懷疑是不是腎虛造成的，飲食應該可以調理，女人陰虛到底吃什麼食物好呢？

腎虛是經常見的，但是飲食調理是最好的辦法，如果是冬天的話就建議可以多吃一些魚，蝦和牡蠣之類的食物，還有韭菜也是很不錯的，因為這些食物裏麵都含有很豐富的蛋白質，而且熱量很高，在冬天吃的話也很容易被消化，是很好的選擇，平時的話就可以多吃一些大棗，橘子和柿子之類的水果，這些水果都是溫性的，對腎虛有很好的治療效果，可以提高身體抵抗力。